SAWANGAN – Menjelang datangnya bulan suci Ramadhan, Bidang Pemuda, Pelajar, dan Mahasiswa DPC PKS Sawangan sukses menyelenggarakan Seminar Keseimbangan Kebugaran, Gizi, dan Kesehatan. Bertempat di Bedahan, Sawangan, kegiatan yang berlangsung pada Ahad (1/2) ini dihadiri puluhan peserta yang terdiri dari simpatisan, kader, serta masyarakat umum.
Acara dibuka langsung oleh Ketua DPC PKS Sawangan, Helmi Syapik, SE. Dalam sambutannya, Helmi menekankan pentingnya menjaga stamina dan kesehatan tubuh agar ibadah di bulan Ramadhan dapat dijalankan secara optimal.
“Kesehatan adalah modal utama kita dalam beribadah. Dengan tubuh yang bugar dan asupan gizi yang tepat, insya Allah kita bisa menjalankan puasa dan rangkaian ibadah lainnya dengan penuh semangat,” ujar Helmi Syapik.
Sinergi Tiga Pakar
Seminar yang dipandu oleh moderator Novriatin ini menghadirkan tiga narasumber kompeten di bidangnya masing-masing untuk memberikan edukasi yang komprehensif kepada masyarakat, yaitu:
Defrizal Siregar, S.OR, AIFO-FIT (Praktisi Olahraga), memaparkan pentingnya aktivitas fisik yang terukur meskipun sedang berpuasa.
Dr. Taufik Maryusman, M.Pd, M.Gizi (Pakar Gizi), menjelaskan pola makan seimbang serta pemilihan nutrisi yang tepat guna menjaga energi selama kurang lebih 14 jam berpuasa.
dr. M. Iqbal Hasibuan (Praktisi Kesehatan), memberikan tinjauan medis terkait pencegahan penyakit dan upaya menjaga daya tahan tubuh di tengah perubahan pola makan.
Sementara itu, Widi Atmoko, selaku Ketua Bidang Pemuda, Pelajar, dan Mahasiswa sekaligus penanggung jawab kegiatan, menyampaikan bahwa seminar ini merupakan wujud kepedulian PKS terhadap peningkatan kualitas hidup masyarakat Sawangan.
“Kami ingin mengedukasi pemuda, pelajar, mahasiswa, dan masyarakat bahwa sehat adalah investasi. Dimulai dengan senam bersama pagi hari dan dilanjutkan dengan pembekalan ilmu dari para pakar, semoga warga Sawangan siap menyambut Ramadhan dalam kondisi terbaik,” ungkap Widi.
Antusiasme Peserta
Rangkaian acara dimulai sejak pukul 06.00 WIB dengan sesi registrasi dan senam bersama yang menciptakan suasana akrab serta penuh semangat. Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang diajukan kepada para narasumber, menandakan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat.
Melalui terselenggaranya seminar bertajuk “Bugar Menjelang Ramadhan” ini, DPC PKS Sawangan berharap dapat terus berkontribusi positif dalam mengedukasi masyarakat melalui program-program yang bermanfaat, aplikatif, dan berkelanjutan.
