Menu

Dark Mode
Kegiatan Scoring Panahan untuk Pemula oleh ASA Archery Indonesia Ketua Fraksi PKS DPRD Depok Hafid Nasir: Janji Politik Imam Ririn Adalah Terbangunnya Depok Eco Park di Pancoran Mas Luar Biasa, Kampanye Akbar Imam Ririn di Stadion Mahakam Depok Dibanjiri Lebih Kurang 30 Ribu Masa PWI Depok Gelar Konferensi Kerja 2024, Tekad Tingkatkan Kinerja di 2025 Para Advokat Kota Depok Deklarasi Dukung Imam-Ririn untuk Pilkada Depok 2024 Survei Voxpol: Imam-Ririn Unggul dengan Elektabilitas 51,7 Persen di Pilkada Depok 2024

Kesehatan

Inilah Manfaat Minum Susu Pada Saat Sahur

badge-check


					Inilah Manfaat Minum Susu Pada Saat Sahur Perbesar

DepokNews — Susu menjadi bagian dari pola makan dan gaya hidup sehat. Segelas susu segar di saat sahur memberikan asupan protein yang membantu meningkatkan tenaga dalam satu hari, dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Hal tersebut dipaparkan oleh Susi, salah seorang pakar kesehatan gizi di wilayah Sawangan. Dirinya mengatakan bahwa susu mengandung beberapa zat yang ada di dalamnya, salah satunya yodium dan seng yang terdapat di dalam susu dapat meningkatkan performa otak.
“Potasiumnya atau yang sering disebut sebagai kalium dapat menjauhkan dari penyakit darah tinggi dan jantung. Tidak hanya itu, Tyrosine dalam susu juga berfungsi untuk pembentukan hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak,” paparnya kepada Tim Depok News, Sabtu (3/6/2017).
Dirinya juga menyarankan dalam memilih susu adalah, pilih yang fresh atau yang paling sedikit ada campur tangan manusianya. Seperti susu yang hanya melalui proses pasteurisasi, dan biasanya susu seperti ini daya tahannya hanya 30-40 hari saja. (Meida)
Facebook Comments Box

Read More

Garda Terdepan dalam Mewujudkan Persatuan untuk Membangun Indonesia Sehat, Indonesia Kuat

28 October 2024 - 18:42 WIB

Hindari Dibakar dan Digoreng, Kesmas Dinkes Depok Berbagai Tips Tetap Sehat Konsumsi Daging Kurban

20 June 2024 - 23:40 WIB

Dosen dan Mahasiswa Jurusan Fisioterapi UPN Veteran Jakarta Gelar Edukasi Nyeri Punggung Bawah Bagi Lansia

14 November 2023 - 17:35 WIB

Lansia Sehat dan Bugar

14 September 2023 - 14:48 WIB

Buah dan Sayur Seberapa Penting Kah?

6 September 2023 - 05:18 WIB

Trending on Kesehatan